SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktos z Was orientuje sie moze jaki jest mniej wiecej wydatek energetyczny organizmu podczas 4 min. TABATY ? pozdrawiam DARNOK35

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a ciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nerki. Zbyt duże obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do upośledzenia możliwości filtracyjnych nerek. Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego znaczenia dla mięśni. Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16472 Data: 2007-08-18 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak wielu Jonesa nie trawi..A tak się nim zachwycaliście do czasu zakontraktowania walki z Szogunem. Nie będe szukał komentarzy, ale nie jeden tu na forum pisał, jaki jest zaj...sty i że zostanie mistrzem nie tylko lhw i w ogóle... A teraz, szok! Chyba faktycznie jak komuś idzie dobrze, to ludzie jakoś przestają go lubić ( coś w stylu [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 10:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby komuś powiedzieć że zdupcył sprawę? bo mógł to samo zrobić kupując mono i trzymając diete? Rozumiem że jest to forum i można wyrażać tu swoją opinie ale nie rozumiem jaki jest sens odświeżać bardzo stare tematy tylko po to żeby kogoś atakować. Nie widziałem żebyś komuś doradził w odżywianiu czy w treningu, ale tu bez sensu odświeżyć temat [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 15:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

    Post
    Strength & Endurance

    [...] chipsy ... Może badacie jego wole albo inna cholera. Czy jest odporny na krytykę by się podniósł silniejszy i pokazał że jest inaczej .... A co do dania sobie spokoju to jaki jest sens robić coś starać sie widzieć efekty i czuć sie okej jak wystarczy miesiąc lenistwa i jedzenia co popadnie i wszystko pójdzie w śmietnik ten cały poświęcony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2014-07-29 03:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11-tu miesięcy. Dla procesu rehabilitacji było to za szybko. I mimo iż załapała chodzenie i chodziła sprawnie ja nadal ją przymuszałam do raczkowania. Ruch naprzemienny jaki jest przy raczkowaniu jest bardzo ważny, był ważny dla mojego dziecka. Co wygodne nie zawsze jest dobre i wskazane. Takie rzeczy trzeba bezwzględnie konsultować z [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 08:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czesto nawet jest na odwrot, waga rosnie, a obwody maleja i sylwetka zmienia sie na lepsze :-) Ja zaczynalam prace nad sylwetka prawie 1,5 roku temu... przez ten okres wahania wagi byly +/- 2kg. Obecnie waze tyle samo co na poczatku %-) a roznica w wygladzie jest spora /-)_ Moze pokaz, jaki jest Twoj ideal sylwetki, jak chcialabys wygladac :-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2013-05-01 18:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rób pompek damskich, lepiej już robić z rękoma na podwyższeniu. W wykrokach pilnuj techniki, tutaj akurat ciężar jest drugorzędną sprawą. Możesz zacząć od razu od 3x10 a jak trening wyszedł Ci "za lekki" to dołóż ciężaru/popracuj nad techniką/skróć przerwy między ćwiczeniami - to jaki jest trening zależy od tego jak Ty go wykonasz.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11486 Data: 2014-04-03 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wszelkie pojęcie. Nie wiedziałem, że trening personalny może być prowadzony przez osobę ledwie 18 letnią, która totalnie nie ma do tego przygotowania mimo pewnie ukończenia jakiegoś kursu bo chyba to jest wymagane. Zaczynając od rozgrzewki, która trwała może z 3 minuty przez wioslowanie 4kg sztangielką 'ile fabryka dała' tempem chyba 0,5/0/0,5/0 [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grieg i jego zmagania z (high) fatem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...ja wrócę możę do tego co tutaj wyrywkowo chyba z konieczności staram Ci się podpowiadać- jak będziesz miał możliwość to taki wrzuć filmik albo zdjęcia abym mógł dokładnie widzieć chwyt jaki jest przy tych przysiadach przednich...

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem,że trudno w dzisiejszych czasach o dobrego specjalistę/lekarza ale póki co to muszę iść do tego,jaki jest u nas w ośrodku i zobaczyć co powie,bo to nie jest na pewno jakiś brak witamin,bo to nie jest normalne wypadanie tylko mam łysy placek i po lewej stronie też mi się pojawił,czyli mam ogólnie w 3miejscach wiem,ze przyczyną też może być [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 12:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha czyli po przebudzeniu 2 tab. i 45 min przed treningiem 2 tab. i tak przez jakiś czas jeśli wszystko będzie OK to wtedy 2x3. Jaki jest optymalny czas pomiędzy dawkami?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 17:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka. Mam pytanie. Jaki jest najlepszy spalacz, najbardziej skuteczny? Czy ktoś z was mógłby mi coś takiego ekstra polecić? Cena nie gra roli :)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypominam. Michał 6 maja pisał - "Tak, nowa MS-U003 będzie na łożyskach liniowych z dodatkowymi stojakami i wyciągiem - myślę że pojawi się do wakacji." A jaki jest realny termin wprowadzenia, z opisu widzę ze będzie to ciekawa propozycja.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2011-07-21 20:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest takie same? bo przeciez nawet trenujac 3 razy w tygodniu robie tyle samo serii tyle że mam bardzo "poscicskanY" plan. trenujac 5 razy w tygodniu mam wieksza opcje manewrowania. Co o tym sadzisz? Mógłbys zaproponować jakis podział parti na trening 4 dni w tygodniu?np takim jaki ty cwiczysz i taki jaki jest według ciebie najlepszy

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14751 Data: 2009-03-27 00:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie walka KOKSU vs ANDY BRYNIARSKI ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] już od dłuższego czasu, Koksu właśnie zaczyna się wkręcać i jak widać mu się to spodobało. – jasne, tylko zauwaz, dlaczego gejzydman zostal celebryta? Za swoje buractwo, jakis big brother, klniecie, i inne prostackie NIE INTELIGETNE zachowania, a koksu? Zauwaz ze mimo wszystko ludzie poprostu go lubia, nie wazne dlaczego, ale jakos lubia, nie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pak - wiesz jaki jest rekord we free ?? ****a nieuwieżysz Supernatural pobił wczoraj do***ał 9 godz. przechoj

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 15:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faktycznie kurva jutro niedziela jak człowiek nie chodzi do szkoły,to nawet nie wie jaki jest dzień cya

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puść se jakies disko polo to Cie na pewno rozweseli ptasia grypa? za 2 h ide na piwo wiec wypije za Twoje zdrowie bo mojego szkoda jaki jest program do zmieniania rozdzielczosci fotek bo XnView mi nie śmiga

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 18:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brac metforminy bo to jest czesc leczenia , jestem pod nadzorem lekarza nie chce zeby cos nie tak wyszlo z tego co lekarz mowil kuracja musi trwac nieprzerwanie 90dni zeby jakies efekty przyniosło Ok, rozumiem. Pytanko, czy w momencie gdy po 10cio minutowym spacerze po posiłku cukier nie spadnie, nie możesz wziąć metforminy. Jaki jest okres po [...]

    Odpowiedzi: 4266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 06:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)